J'accompagne les passages de vie, lorsque le corps est chamboulé
Puberté, désir d'enfant, grossesse, ménopause,
mais aussi accident de vie, perte de mobilité et fin de vie
Être accompagnée par une doula,
dans sa vie de fille, de femme, de mère/père, de futur parent, grand parent ou d’aidant
C’est s’offrir
📍 un espace d’écoute sans jugement
📍 d’avoir des réponses claires à ses questionnements,
📍l’occasion d’identifier ses forces, ses compétences, ses besoins et ses valeurs,
📍de mieux connaître le fonctionnement de son corps, pour l’entendre et le respecter
📍le droit de prendre soin de soi
Autour d'une naissance
Désir d’enfant, grossesse, naissance, premiers mois de vie et ses remous (Deuil, « fausse » couche, IMG, PMA, Adoption, …)
Une période chargée de questionnements, d’informations et de montagnes russes émotionnelles ou tout le monde donne son avis.
Je vous offre un temps pour vous. Un espace chaleureux pour réfléchir à votre projet de naissance, vos besoins et vos ressources pour choisir le parcours et la naissance qui vous ressemble en m’appuyant sur des informations fiables et mon réseau.
Présente dans la continuité, je reste à votre écoute entre nos rencontres.
Je peux également selon vos besoins :
- vous accompagner à des rendez-vous médicaux,
- vous apporter une aide logistique,
- mettre un peu de douceur en vous offrant des moments de détente au rebozo* ou avec un massage,
- être présente à la naissance, pour vous et/ou votre conjoint(e),
- vous soutenir dans votre allaitement,
- vous accompagner dans la mise en place de l’HNI* (pour prendre en compte le besoin d’élimination),
- vous permettre de trouver l’équilibre dans cette nouvelle configuration familiale.
*foulard originaire d’Amérique Latine
*Hygiène Naturel Infantile
Puberté
Premiers changements, qui bousculent votre vie de fille, mais aussi la place des parents.
La puberté amène avec elle un tas de questionnement et d’émotions.
Quand vont arriver les premières règles ? est-ce que ça fait mal ? pourquoi et comment mon corps change ? c’est quoi le cycle menstruel ? Quelles protections menstruelles choisir ?
Je vous propose un espace d’échange et d’écoute, pour comprendre ce corps qui change, distinguer de ce qui est de l’ordre de la normale et ce qui nécessite un avis médical.
Je pars de vos questionnements (en m’adaptant à chaque âge) pour vous apporter des réponses et éclairer vos choix.
Nous pouvons y aborder tout les sujets quels qu’ils soient : sentiments amoureux et d’amitié, les changements du corps, sexualité, virginité, hymen, masturbation, plaisir, comment fonctionnent les organes, est-on vaginale ou clitoridienne ?, c’est quoi les hormones, la poitrine, le premier rapport sexuel, pilosité et épilation…
Ces rendez-vous s’adresse aussi bien, aux adolescentes qui ne savent pas à qui en parler ou ne veulent pas en parler avec leurs parents et amies,
qu’aux parents qui ont envie de parler puberté avec leur·s fille·s, mais ne savent pas comment aborder le sujet, ou qui on besoin de prise de recule sur ce passage de vie.
Ménopause
Sacralisation de ce moment de vie, questionnements, peurs, inconnue… La ménopause reste un sujet tabou !
Cette étape est pourtant au cœur de nos vies de femmes. C’est pourquoi il me tient à cœur de vous offrir un espace pour en discuter et vous apporter des informations concrètes sur son déroulement, ses causes et comment bien vivre avec.
En partant de vos questionnements, je vous offre l’occasion de porter un autre regard sur cette nouvelle période de vie et vous livre des moyens concrets de bien vivre votre ménopause.
Je vous offre un espace chaleureux, pour vous aider à trouver des réponses à vos questions du moment, aux chamboulements émotionnels, la vie sexuelle, les manifestations physiques, ce qui est normal ou pas, les différentes étapes, la péri-ménopause, le « statut » de femme ménopausée, les avantages de la ménopause…
Je vous accueille avec vos doutes et votre histoire de vie.
Cycles et féminité
Nous vivons dans une société pleine d’injonctions qui nous font perdre contact avec notre corps, nos cycles et nos besoins.
Je vous propose un espace pour prendre le temps de comprendre les fonctionnements de votre cycle, identifier les besoins de votre corps, et prendre soin de vous, pour bien vivre votre féminité et votre sexualité.
Je vous offre un moment pour vous. Nous pouvons y aborder toutes les questions et sujets, autour du féminin : menstruations, relations amoureuses, sexualité, baisse ou absence de libido, ce corps de femme idéale que je vise, fertilité, protection périodiques, ménopause, changements et projet de vie…
Accident de vie/Maladie
Fin de vie
Une période durant laquelle le corps et l’esprit ne répondent plus comme avant.
Bien souvent difficile à vivre par la personne qui se sent devenir dépendante et l’entourage qui est pris par l’affecte de cette nouvelle situation.
Je propose un accompagnement, pour prendre soin de la personne, l’accompagner et l’écouter dans se passage, pour lui permettre de vivre au mieux cette étape de vie.
Ces temps d’accompagnement peuvent prendre plusieurs formes : poser des mots, parler de cette fin, écouter ses souvenirs, sortir, partager une activité, bercer avec les rebozos pour soulager le corps et l’aider a se relaxer, masser, écrire les mémoires…et tant d’autres choses don la personne à besoins.
Pour plus d’informations
Ou parce qu’aucune date de rdv ne vous conviens,
je vous invite à me contacter (par téléphone ou mail)
avec l’objet de votre demande, vos nom, prénom, tel et adresse.
Ils en parlent
Nathalie a été là pour moi, pour m’écouter, pour échanger sur ce que je ressentais et pour me rassurer sur ma capacité à enfanter. Merci Nathalie pour tout ce que tu as fait pour moi et pour toute la confiance que tu as su me donner et que tu continues à m’envoyer lors de nos échanges !
Nous avons beaucoup échangé sur la naissance sur les envies de ma femme, mais surtout sur mes peurs de façon très intuitive. Nathalie m’a guidé pour que j’accompagne ma femme à bon escient, l’aider à tenir sa position idéale. Et notre petite Iris est arrivée. Nathalie a toujours été là, mais jamais de façon intrusive. Elle nous a apporté ce « petit » plus pour vivre un moment magnifique.
J’ai parcouru le site des Doulas de France et j’ai tout de suite accroché avec le profil de Nathalie. Avant même de la contacter je savais que ce serait elle ou personne. Et comme j’ai eu la bonne intuition ! Nathalie a été une aide, un soutien, une source immense de bienveillance et d’amour, disponible et patiente, c’est tout ce dont j’avais besoin. Étant maman solo je souhaitais que ma doula m’accompagne jusqu’à être présente à l’accouchement, c’est dire l’importance qu’a eu Nathalie dans cette merveilleuse aventure.
De nos rendez-vous où elle a vraiment, réellement pris le temps de laisser libre la parole, aux questions sur la grossesse que j’ai pu lui poser par WhatsApp, aux conversations téléphoniques dans certains moments difficiles, en passant par les massages et la magie du rebozo, jusqu’à m’accompagner dans les questions que je me posais autour de l’accouchement, en m’ouvrant à l’ensemble des options disponibles et en m’apportant des informations factuelles, Nathalie a été mon pilier pendant cette grossesse.
Et plus encore, elle a tout fait pour me déculpabiliser quand j’exprimais ma difficulté à investir cette grossesse. Nathalie a employé les mots qu’il fallait pour que je me sente digne d’être maman et légitime dans mes émotions. Un grand merci Nathalie ne suffirait pas à exprimer ma profonde gratitude. Bravo pour tout ce que tu apportes, tout est là, en simplicité et en humilité, tu es vraiment une doula en or.
Nathalie m’a épaulée, apaisée, écoutée…sa présence et sa douceur ainsi que sa disponibilité et son expérience… tout ça a été la combinaison pour un accouchement réussi ! Encore MERCI !
PS : Je n’oublierai jamais la boite de biscuits hyper sains maison de ma doula une fois de retour à la maison