Une femme accompagnant les femmes

Être accompagnée par une doula,
dans sa vie de fille, de femme, de mère, de futur parent ou grand parent.

s’offrir un espace d’écoute bienveillant,
avoir des réponses claires à ses questionnements,
profiter de l’expérience que je vous transmet, d’autres filles/femmes/parents,
c’est l’occasion d’identifier vos forces, vos compétences et votre valeur,
de mieux connaitre votre corps

Puberté

Premiers changements, qui bousculent votre vie de fille.

La puberté amène avec elle un tas de questionnement et d’émotions. Quand vont arriver les premières règles ? est-ce que ça fait mal ? pourquoi et comment mon corps change ? c’est quoi le cycle menstruel ? Quelles protections menstruelles choisir ?

Je vous propose un espace d’échange et d’écoute, pour comprendre ce corps qui change, distinguer de ce qui est de l’ordre de la normale et ce qui nécessite un avis médical.

Je pars de vos questionnements pour vous apporter des réponses et éclairer vos choix.
Nous pouvons y aborder tout les sujets quels qu’ils soient : sentiments amoureux et d’amitié, les changements du corps, sexualité, virginité, hymen, masturbation, plaisir, comment fonctionnent les organes, vaginale ou clitoridienne ?, c’est quoi les hormones, la poitrine, le premier rapport sexuel, pilosité et épilation…

Ces rendez-vous s’adresse aussi bien, aux adolescentes qui ne savent pas à qui en parler ou ne veulent pas en parler avec leurs parents et amies,
aux mamans qui ont envie de parler puberté avec leur·s fille·s, mais ne savent pas comment aborder le sujet.

Autour d'une naissance

Désir d’enfant, grossesse, naissance, premiers mois de vie et ses remous (Deuil, IMG, PMA, Adoption, …)

Une période chargée de questionnements, d’informations et de montagnes russes émotionnelles ou tout le monde donne son avis.

Je vous offre un temps pour vous. Un espace chaleureux pour réfléchir à votre projet de naissance, vos besoins et vos ressources pour choisir le parcours et la naissance qui vous ressemble en m’appuyant sur des informations fiables et mon réseau.

Présente dans la continuité, je reste à votre écoute entre nos rencontres.

Je peux également selon vos besoins :

  • vous accompagner à des rendez-vous médicaux,
  • vous apporter une aide logistique,
  • mettre un peu de douceur en vous offrant des moments de détente au rebozo (foulard mexicain) ou avec un massage,
  • être présente à la naissance, pour vous et/ou votre conjoint(e),
  • vous soutenir dans votre allaitement,
  • vous accompagner dans la mise en place de l’HNI  (pour prendre en compte le besoin d’élimination),
  • vous permettre de trouver l’équilibre dans cette nouvelle configuration familiale.

Je vous accompagne également quand votre parcours rencontre des remous, « fausse » couche, deuil, PMA, Adoption, IMG, IVG.

Cycles et féminité

Nous vivons dans une société pleine d’injonctions qui nous font perdre contact avec notre corps, nos cycles et nos besoins.

Je vous propose un espace pour prendre le temps de comprendre les fonctionnements de votre cycle, identifier les besoins de votre corps, et prendre soin de vous, pour bien vivre votre féminité.

Je vous offre un moment pour vous. Nous pouvons y aborder toutes les questions et sujets, autour du féminin : menstruations, relations amoureuses, sexualité, baisse ou absence de libido, ce corps de femme idéale que je vise, fertilité, protection périodiques, ménopause, changements et projet de vie…

Ménopause

Sacralisation de ce moment de vie, questionnements, peurs, inconnue… La ménopause reste un sujet tabou !

Cette étape est pourtant au cœur de nos vies de femmes. C’est pourquoi il me tient à cœur de vous offrir un espace pour en discuter et vous apporter des informations concrètes sur son déroulement et ses causes.
En partant de vos questionnements, je vous offre l’occasion de porter un autre regard sur cette nouvelle période de vie et vous livre des moyens concrets de bien vivre votre ménopause.

Je vous offre un espace chaleureux, pour vous aider à trouver des réponses à vos questions du moment, aux chamboulements émotionnels, la vie sexuelle, les manifestations physiques, ce qui est normal ou pas, les différentes étapes, la péri-ménopause, le « statut » de femme ménopausée, les avantages de la ménopause…

Je vous accueille avec vos doutes et votre histoire de vie.

Pour plus d’informations ou prendre rendez-vous

Contactez-moi, avec l’objet de votre demande, vos nom, prénom, adresse mail et postale.

Tarifs

Ils en parlent

Nathalie a été là pour moi, pour m'écouter, pour échanger sur ce que je ressentais et pour me rassurer sur ma capacité à enfanter. Merci Nathalie pour tout ce que tu as fait pour moi et pour toute la confiance que tu as su me donner et que tu continues à m'envoyer lors de nos échanges !​

Blandine

Nous avons beaucoup échangé sur la naissance sur les envies de ma femme, mais surtout sur mes peurs de façon très intuitive. Nathalie m'a guidé pour que j'accompagne ma femme à bon escient, l'aider à tenir sa position idéale. Et notre petite Iris est arrivée. Nathalie a toujours été là, mais jamais de façon intrusive. Elle nous a apporté ce "petit" plus pour vivre un moment magnifique.

Simon

J’ai parcouru le site des Doulas de France et j’ai tout de suite accroché avec le profil de Nathalie. Avant même de la contacter je savais que ce serait elle ou personne. Et comme j’ai eu la bonne intuition ! Nathalie a été une aide, un soutien, une source immense de bienveillance et d’amour, disponible et patiente, c’est tout ce dont j’avais besoin. Étant maman solo je souhaitais que ma doula m’accompagne jusqu’à être présente à l’accouchement, c’est dire l’importance qu’a eu Nathalie dans cette merveilleuse aventure.
De nos rendez-vous où elle a vraiment, réellement pris le temps de laisser libre la parole, aux questions sur la grossesse que j’ai pu lui poser par WhatsApp, aux conversations téléphoniques dans certains moments difficiles, en passant par les massages et la magie du rebozo, jusqu’à m’accompagner dans les questions que je me posais autour de l’accouchement, en m’ouvrant à l’ensemble des options disponibles et en m’apportant des informations factuelles, Nathalie a été mon pilier pendant cette grossesse.
Et plus encore, elle a tout fait pour me déculpabiliser quand j’exprimais ma difficulté à investir cette grossesse.  Nathalie a employé les mots qu’il fallait pour que je me sente digne d’être maman et légitime dans mes émotions. Un grand merci Nathalie ne suffirait pas à exprimer ma profonde gratitude. Bravo pour tout ce que tu apportes, tout est là, en simplicité et en humilité, tu es vraiment une doula en or.

Sandrine

Nathalie m'a épaulée, apaisée, écoutée...sa présence et sa douceur ainsi que sa disponibilité et son expérience... tout ça a été la combinaison pour un accouchement réussi ! Encore MERCI !
PS : Je n'oublierai jamais la boite de biscuits hyper sains maison de ma doula une fois de retour à la maison

Cécilia