Cycles - Puberté - Fertilité

Bien connaître son corps pour bien vivre sa féminité

Apprendre à voyager avec lui,
comprendre ses signaux, le respecter et apprendre à l’aimer.

Cycle de vie
Féminin

De la naissance à la ménopause, que se passe-t-il dans mon corps de femme

Atelier pour les filles/femmes de 15 à 115 ans.

L’occasion de découvrir l’incroyable évolution de son corps de fille/femme, à chaque étape de sa vie, de la naissance à la ménopause.
Les organes féminins, leurs pouvoirs, leur vrai visage, les hormones, notre microbiote*…
Je vous transmets ce que chaque femme devrait connaître sur son corps.

*microbiote : Communauté de micro-organismes (bactéries, virus, champignons…) qui colonisent un organe ou un système.

Durée 2h

Premiers cycles et puberté

Bien connaître son corps pour accueillir sa puberté et ses premières règles.

Atelier mère/fille(s) (9-14 ans)

Mon corps de fille se transforme, que se passe t-il à l’intérieur ?

L’apparition des règles et les changements du corps au moment de la puberté.

La vie cachée de mon utérus, au cours du cycle menstruel.

Je vous délivre les secrets du cycle et de ses débuts.

Durée 3h

Cycles mentruels
et fertilité

Comprendre son cycle pour bien vivre avec son corps.

Atelier pour les filles/femmes de 15 à 115 ans.

Nous y parlerons des rythmes du cycle menstruel, son déroulement, les hormones, sa régularité, son observation, les humeurs qui l’entourent, l’accueil des menstruations, les protections hygiéniques, les douleurs du cycles (normale ou pas), la fertilité et l’infertilité, la notion de contraception*.

*En aucun cas je ne recommande ou prescris de contraception – je partage de l’information sur ce qui existe et vous invite à prendre RDV avec une sage-femme ou une gynécologue pour en savoir plus.

Durée 3h

Payer ma place

Sur demande ces ateliers peuvent-être proposés à un groupe de jeunes filles (dans un cadre familial, institutionnel ou associatif)

Elles en parlent

Un excellent moment ! Beaucoup de partages et d'échanges avec bienveillance et dans la bonne humeur. Je ressort conquise en ayant fait de nombreuses découvertes.

Julia

Atelier très visuel extrêmement intéressant, présenté avec humour et délicatesse. Je conseille à toutes les ados et les femmes !!! Géniale !!!

Catherine

Je recommande fortement ! On y apprend ou réapprend beaucoup de choses pour mieux comprendre son corps et l'appréhender. Atelier très visuel.

Céline