Cycles - Puberté - Fertilité
Apprendre à voyager avec lui,
comprendre ses signaux, le respecter et l’aimer.
Atelier mère*/filles (9-14ans)
(*marraine, tante, grande soeur, éducatrice spé…)
Bien connaître son corps pour accueillir sa puberté et ses premières règles.
Mon corps de fille se transforme, que se passe t-il à l’intérieur ?
L’apparition des règles et les changements du corps au moment de la puberté.
La vie cachée de mon utérus, au cours du cycle menstruel.
Je vous délivre les secrets du cycle et de ses débuts.
Durée 10h-16h (avec une pause déjeuner)
Les prochaines dates*
L'organiser
*Sur demande cet atelier peut-être proposés à un groupe de jeunes filles (dans un cadre familial, institutionnel ou associatif)
Et si je l’installais dans votre salon ?
Je vous propose pour cela d’inviter les copines et leur filles, nièces… et d’animer un atelier “Premier Cycle et Puberté” dans ton salon.
Un peu comme une réunion Tupperware mais où on parlerait menstruations, cycles, puberté, hormones, recueil périodiques, comment faire les bébés… et plein de secrets sur le corps des filles !
Çà vous tente ? contactez moi
Témoignages
Atelier
"Cycles mentruels
et fertilité"
Pour tous de 15 à 115 ans.
Comprendre son cycle pour bien vivre avec son corps.
Nous y parlerons des rythmes du cycle menstruel, son déroulement, les hormones, sa régularité, son observation, les humeurs qui l’entourent, l’accueil des menstruations, les protections hygiéniques, les douleurs du cycles (normale ou pas), la fertilité et l’infertilité, la notion de contraception*.
*En aucun cas je ne recommande ou prescris de contraception – je partage de l’information sur ce qui existe et vous invite à prendre RDV avec une sage-femme ou une gynécologue pour en savoir plus.
Durée 3h
Cet atelier est possible uniquement sur demande : particulier, association, organisation d’évènements, centre sociaux…
Atelier "Cycles de vie
féminin"
Pour tous de 15 à 115 ans.
De la naissance à la ménopause, que se passe-t-il dans le corps des femmes
L’occasion de découvrir l’incroyable évolution de son corps de fille/femme, à chaque étape de sa vie, de la naissance à la ménopause.
Les organes féminins, leurs pouvoirs, leur vrai visage, les hormones, notre microbiote*…
Je vous transmets ce que chaque femme devrait connaître sur son corps.
*microbiote : Communauté de micro-organismes (bactéries, virus, champignons…) qui colonisent un organe ou un système.
Durée 2h
Cet atelier est possible uniquement sur demande : particulier, association, organisation d’évènements, centre sociaux…
Elles en parlent
Un excellent moment ! Beaucoup de partages et d’échanges avec bienveillance et dans la bonne humeur. Je ressort conquise en ayant fait de nombreuses découvertes.
Atelier très visuel extrêmement intéressant, présenté avec humour et délicatesse. Je conseille à toutes les ados et les femmes !!! Géniale !!!
Je recommande fortement ! On y apprend ou réapprend beaucoup de choses pour mieux comprendre son corps et l’appréhender. Atelier très visuel.
