Ocytocine - l'hormone de l'amour

Nous sécrétons de l'ocytocine,

chaque fois que nous sommes bien,

cela peut-être lors :

rapports sexuel
face à la beauté d’un paysage
Masturbation
repas convivial
massage
relaxation/détente
câlins
peau à peau avec bébé,
pendant un soin rebozo,
Sous une tente rouge…

La production d'ocytocine impact notre vie

Stimules les défenses immunitaires
Génère le courage en diminuant le sentiment de danger
Soulage la douleur en relativisant l’information reçues par le cerveau et en dédramatisant
Dynamise l’excitation sexuelle et permet l’orgasme
Chez la femme elle crée les contractions de trompes de utérine afin de favoriser le cheminement des spermatozoïdes et de l’ovule
Chez l’homme est responsable des contractions de la prostate et des vésicules séminales permettant l’éjection du sperme
Elle renforce l’attachement au partenaire car elle entraîne le besoin d’aimer l’autre
De fait elle favorise le lien aux autres être humains
Développe un comportement plus sociable, une curiosité avec une recherche de contact, de création de lien, sensation de calme et de paix
Facilite la naissance : car elle impacte la qualité des contractions et entraîne la sécrétion d’endorphine (anti-douleur naturel)
Aide bébé à grossir : en effet l’ocytocine optimise l’assimilation des aliments
Favorise la lactation

Physiologie de l'ocytocine

🧠 Elle est sécrétée par l’hypothalamus.
Ce sont des molécules qui partent de l’hypothalamus, circulent par le sang et vont se fixer sur les récepteurs des organes.
Elle circule également par voie nerveuse.

Un système qui s'auto-amplifie

L’ocytocine n’as pas de système d’autorégulation
contrairement aux autres hormones,
plus elle est élevée plus elle va favoriser sa production.
C’est un système qui s’auto-amplifie.
Plus on stimule la sécrétion d’ocytocine plus on crée de nouveaux récepteurs à ocytocine !

Les hormones qui s'opposent à l'ocytocine

Cortisol
est une hormone sécrétée par la glande surrénale à partir du cholestérol, sous la dépendance de l’hypophyse. Hormone du stress physique et/ou émotionnel. Ses fonctions ou actions principales sont : l’augmentation de la glycémie, l’inhibition de certaines réponses du système immunitaire ; la régulation du métabolisme des lipides, protéines et glucides ; régulation du cycle circadien (rythme biologique de veille et de sommeil)en complément de la mélatonine.

Vasopressine
Hormone synthétisée par l’hypothalamus et libérée par l’hypophyse. Il influe un comportement de lutte, de combativité, d’agressivité, d’action, de fuites avec des réactions de colère ou de peur.

Adrénaline
Hormone du stresse et de la peur il provoque la fuite ou le combat.
Il a un impact négatif sur la sécrétion d’ocytocine. En cela elle peux ralentir le processus de la naissance.
Elle a cependant un rôle essentiel à jouer au moment de l’expulsion du bébé.
Le bébé bénéficie également de ce shoot d’adrénaline, pour lui permettre de supporter l’expulsion. On le remarque par un bébé qui naît les yeux grand ouvert !